『パチンコで負けて給料 無くなった』パチンコが止められません。20代女です。

パチンコが止められません。20代女です。先月はお給料14万全額使い込んでしました。なのでいま消費者金融にお金を借りています。

彼氏に借金だけはしないで欲しいと言われていたのに、借りるしかなくて借りてしまいました。実は自分の親にも借りています。彼氏を裏切って心が苦しいです。彼氏にバレたら振られるのかなぁと思うと涙が出てきます。

私はパチンコ依存症で、止めようと思っても1週間くらいしか我慢できません。周りが勝った話を聞くと、次なら自分も勝てるかな?という気になります。それで友達とも彼氏とも遊ぶ予定がないと、ついパチンコ店に行ってしまいます。何回も台を変えながら、3万くらい負けてくると、あと少ししたら取り戻せる、あとちょっとしたら、、、とお金をどんどんつぎ込んでしまいます。そして後からひどい自己嫌悪に陥ります。パチンコにいる間はタバコも相当吸ってるので、家に着くと頭痛がひどいし、何もやる気が起きなくなります。

自分の意思が弱いのは分かってます。自分でもやめたいのにやめられません。こんな自分が嫌になります。もう消えて無くなりたいです。普通の生活に戻りたい。

 

回答1

僕もパチンコは10年くらいやっていましたが、ある日突然行きたい気持ちがなくなりました。それは、

1:他に楽しめること見つけた。

友人に誘われて日帰りキャンプに行ってみたら、めちゃくちゃ楽しかったんです。食べて遊んで感動してリラックスできて、費用はたったの1万円ちょっとでした。パチンコなら20分ちょっとでなくなる金額で、これだけ楽しめることを知りました。

2:お金をつぎ込むのがバカバカしいと感じるようになった。

キャンプ以降、パチンコやってて何万も払うのがバカバカしく感じてきました。パチンコで楽しむためにこんなにもお金を使わなくてはいけない。払ったほどの楽しみを感じてない自分がいました。確変してても、もう高揚感が起きませんでした。

こんな感じで熱がスーッと冷めて、いま1年くらいパチンコ行ってません。

世の中には他にもっと面白いことがある、かけたお金の何倍も楽しめる事柄がある、それを知ってから忙しくて、パチンコ行ってる暇なんてありません。いまは冬の一人キャンプができるように装備を揃えたいので、そちらにお金を使いたくて節約してます。それに体も鍛えたり、料理の腕を磨いたり、植物や星空の勉強なんかもしています。いまはパチンコしてる時より楽しいですよ。負けてイライラすることもありません。

こんな僕からアドバイスできるのは、

あなたも、パチンコにかけてるお金と同じ額以下で、どれだけ楽しいことができるか試してみて下さい。世の中には格安でもすごく楽しいことがたくさんあります。そしてパチンコでお金をつぎ込むことがどれだけバカバカしいか、あんな音楽と光の演出に本当に何万も払う価値があるのか、疑問に思うまでやってみてください。

まだお若いのですから、パチンコよりやりたいこと、行きたい所、あるでしょう?

リストを作って上から順番にやってみてください。そのリストをやりきるまでパチンコは封印しましょう。あなたの脳は新しい刺激に向かい、ある時ふと気がつくはずですよ、パチンコなんか行ってらんないって。

あと、借金は働いて返しましょう。絶対にパチンコで取り戻そうと思ってはダメです。どんなに周りから勝ったと稼げたと聞いても、それは幻想です。パチンコ店は遊興店舗であり、お金を稼ぐ場所じゃないんですよ。

あなたの新しい人生が早く始まりますように。

次の休みが待ちきれないくらいワクワクするような事を見つけてくださいね。

 

回答2

パチンコやってる人間と付き合ってるうちは、止められないと思う。自分の周りにいる人、環境が悪いんだと思う。パチンコ店舗や、パチンコやってる人から離れるために、引っ越しもいいかもね。

 

回答3

僕もやめたいけどやめられません。なのでその気持ちよくわかります。

大勝ちした事あると、その時のことが忘れられずに、また勝てるかもとか思っちゃいますよね。それで期待して行っちゃいますよね。

普段はネガティブなことばっか考えてるのに、パチンコ行く時だけ超前向きになりません?

彼氏がいるだけいいじゃないですか。僕なんて友達すらいません。大学の単位も落として、留年確定しそうです。奨学金もどうなるかわかんないし、親になんて言ったらいいかわかりません。

 

回答4

パチンコの依存症になるのは、当たった時に出る興奮物質(ドーパミン)が原因だと聞いたことがあります。

あとは、心と体が健康で幸せを感じているとセロトニンというホルモンが脳から出て、ドーパミンの増加を防ぐことができます。つまり、たとえパチンコで勝っても、セロトニンが十分に出てる体には、ドーパミンの力が弱くなります。

セロトニンを増加させることは簡単にできます。まず、しっかり眠って朝起きて太陽の光をしっかり浴びて下さい。毎日これをするだけでも、心と体の不調が良くなってくると思いますよ。

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